CROISIÈRE YOGA et BAIN SONORE
aux Grenadines
Départ du Marin en Martinique et navigation en catamaran jusqu’aux Grenadines aller-retour • 7 jours • 7 au 13 juin 2024 • 7 participants • 1490€/personne
Ce que vous allez vivre :
- Un voyage hors du commun dans un cadre époustouflant : la mer des Caraïbes.
- Une expérience de navigation inoubliable, en catamaran, dans l’un des archipels les plus beaux au monde : Saint Vincent et les Grenadines.
- Un programme sur-mesure, dans des lieux exceptionnels.
- Des pratiques pour un ressourcement complet alliant yoga, méditation, respiration, sonothérapie, chant de mantras, marche, contemplation.
- Des voyages sonores aux couchers de soleil dans des cadres différents éblouissants chaque jour, accompagnés de différents instruments de musique
- L’apprentissage de méthodes douces pour vous reconnecter à vous-même et aux autres.
- Une expérience culinaire végétalienne exquise, locale, fraîche et préparée avec amour.
- Des moments magiques de vie sur le tapis et en dehors.
- La découverte d’une dizaine d’îles et villes paradisiaques de la Caraïbe depuis la mer et sur terre (Martinique, Sainte-Lucie, Saint Vincent, Bequia, Mayreau, Tobago Cays, Union, Morpion..)..
Les intentions du séjour :
La reconnexion à soi et aux différents éléments de la nature !
Vous rêvez de prendre du temps pour vous dans un cadre idyllique ? Votre rêve est à portée de main. Floriann de Koza Yoga vous emmène pour 7 jours exceptionnels, lors d’un voyage unique et inoubliable en catamaran dans l’un des plus beaux endroits sur terre : l’archipel de Saint Vincent et les Grenadines.
Conçue comme une ode à l’art de vivre lentement – slow living -, cette retraite-croisière de yoga vous permettra d’expérimenter 7 jours en parfaite symbiose avec les différents éléments de la nature et de nourrir sainement, à la fois votre corps et votre esprit.
Pour qui s’adresse cette croisière ?
À tout le monde ! Cette croisière s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir la Martinique, Sainte-Lucie et l’archipel de Saint Vincent et les Grenadines autrement.
À celles et ceux qui souhaitent prendre du temps pour soi dans un environnement hors du commun ; pratiquer le yoga et d’autres activités naturelles basées sur l’échange, la découverte de l’autre et la connaissance de soi.
À toute personne ne souhaitant pas pratiquer le yoga mais désirant voyager et découvrir les joyaux de la Caraïbe dans un environnement sain. Les séances de yoga et bains sonores sont compris dans le tarif mais restent optionnels.
Quels types de yoga seront enseignés ?
Yin yoga, Yoga Nidra
Le programme
| Jour 1 Welcome 7h : arrivée des participant.e.s à la marina du Marin en Martinique. Accueil sur le bateau et installation dans les cabines. Navigation vers Bequia Déjeuner Ouverture du séjour : présentation du programme et de votre professeure de yoga et de vous Voyage sonore au coucher de soleil Dîner Nuit au mouillage à Bequia | Jour 2 Yoga sur la plage de Bequia Petit-déjeuner Balade dans Bequia Déjeuner Navigation vers Mayreau Coucher de soleil Voyage sonore Dîner Contemplation des étoiles Nuit au mouillage à Mayreau | Jour 3 Contemplation du lever de soleil Yoga sur la plage de Mayreau Petit-déjeuner Temps libre à Mayreau Déjeuner Navigation de Mayreau aux Tobago cays Temps libre, baignade, détente, snorkeling sur la barrière de corail Voyage sonore au coucher du soleil Dîner au restaurant – facultatif, sinon sur le bateau Nuit au mouillage aux Tobago Cays | Jour 4 Yoga sur la plage de Petit Rameau aux Tobago Cays Petit-déjeuner Navigation vers Morpion Déjeuner au mouillage à Petit Saint Vincent Temps libre, baignade, détente, repos, lecture, snokeling Navigation vers Union Voyage sonore au coucher du soleil Balade dans Union Dîner Nuit au mouillage à Union |
| Jour 5 Yoga sur le bateau Petit-déjeuner Navigation de Union jusqu’à Cumberland, Saint Vincent Déjeuner Excursion – facultative – pour les cascades de Dark View ou Temps libre, baignade, détente, repos, lecture, snokeling, balade Contemplation du coucher de soleil et voyage sonore Dîner Nuit au mouillage à Cumberland, St Vincent | Jour 6 Yoga sur le bateau Petit-déjeuner Navigation de Cumberland à Soufrière, Sainte Lucie Déjeuner Excursion – facultative – à Soufrière ou Temps libre, baignade, détente, repos, lecture, snokeling Navigation jusqu’à Marigot Bay, Sainte Lucie Voyage sonore Dîner Nuit au mouillage à Marigot Bay, Sainte Lucie | Jour 7 Yoga sur le bateau Petit-déjeuner Navigation de Soufrière, Sainte Lucie à Sainte Anne, Martinique Déjeuner Temps libre, baignade, détente, repos, lecture, snokeling Rangement des valises Navigation de Sainte Anne à la marina du Marin, Martinique 17h Débarquement Bye-bye et à bientôt |
Votre guide
Floriann
Professeure de yoga, sonothérapeute et masseuse Zenthaï Shiatsu
Floriann vous accueillera en Martinique, où elle est revenue s’installer et partager ses connaissances du yoga en 2020, après quatre ans de voyage à travers le monde (Nouvelle-Zélande, Australie, Tasmanie, Indonésie, Inde, Sri Lanka, Maroc etc…).
Son enseignement reflète son parcours et ses voyages – tant intérieurs qu’extérieurs – vécus au fil des années.
Durant votre séjour, elle vous guidera à l’art de prendre soin de votre être, dans sa globalité, à travers des pratiques douces. Ces pratiques vont emmèneront vers le mouvement, l’immobilité, l’introspection et une alimentation basée sur le végétalisme.
Vous explorerez le yoga, la méditation, des techniques de respiration, des relaxations, des voyages sonores, le chant de mantra, la pratique de mudra et la contemplation.
Une croisière de 7 jours, unique et mémorable, qu’elle a hâte de partager avec vous…
Le bateau
Catamaran 40 pieds
Le bateau qui vous accueillera sera un catamaran doté de 4 cabines doubles avec ses 4 salles de bain attenantes.
Le bateau sera confortable offrant de larges espaces tout en restant performant à la voile.
Le carré offre de nombreux coffres de rangement et une grande table qui pourra accueillir l’ensemble des passagers confortablement. Un bateau idéal pour partir en groupe de 10 passagers.
Les chambres
Le catamaran compte 4 cabines doubles avec lit double partagé et 4 salles de bain.
Inclus dans le séjour
Activité : toutes les activités et pratiques mentionnées dans le programme
Repas : des repas végétaliens faits-maison avec des ingrédients frais et sains : petits-déjeuners, déjeuners et dîners
Hébergement : sur un catamaran tout confort
Navigation : avec skipper aller-retour du Marin en Martinique jusqu’au « middle Grenadines » archipel des Grenadines, Saint Vincent
Équipement : tout le matériel de yoga.
Programme sur-mesure : un programme attrayant pensé et créé par Floriann de Koza Yoga
Frais de douane : clearance entrée et sortie de chaque pays (Martinique, Sainte Lucie, Saint Vincent et les Grenadines).
Frais de mouillage : bouée de mouillage ; droits d’entrée aux Tobago Cays…
Frais annexes pour le bateau : essence, gaz, eau.
Non-inclus dans le séjour
Transport : le transport pour se rendre en Martinique n’est pas inclus. Le transfert aéroport du Lamentin -> Marina du Marin et Marina du Marin -> aéroport du Lamentin n’est pas inclus.
Restaurant : le dîner aux Grenadines n’est pas inclus, il reste optionnel. Compter environ 45€.
Assurance : l’assurance voyage
Excursion : les excursions à Soufrière à Sainte Lucie et à Cumberland à Saint Vincent ne sont pas incluses dans le tarif, elles restent optionnelles. Compter environ 45€ pour la première et 25€ pour la deuxième pour y participer.
Où se déroule le séjour et comment s’y rendre ?
Croisière au départ et arrivée de la marina du Marin en Martinique
Le séjour est en itinérance sur un catamaran au départ et arrivée de la marina du Marin en Martinique.
En avion
Vous arriverez à l’aéroport Aimé Césaire du Lamentin en Martinique qui est situé à environ une heure de la marina du Marin. Les transferts de l’aéroport à la marina du Marin ne sont pas inclus.
Entrée sur le territoire : Sainte-Lucie et Saint Vincent et les Grenadines
Votre passeport doit obligatoirement être valide et en votre possession pour faire cette croisière. La durée de validité restante doit être de 6 mois minimum.
Des questions ?
Contactez Floriann de Koza Yoga au +596 696 10 66 29.
| Validité de votre passeport Votre passeport doit obligatoirement être valide et en votre possession pour faire cette croisière. La durée de validité restante doit être de 6 mois minimum. |
| Mal de mer Vous pouvez acheter des médicaments (comprimés, patch) contre le mal de mer en pharmacie avant votre départ. |
| Je n’ai jamais pratiqué de yoga, puis-je participer à ce séjour ? Ce séjour est accessible au plus grand nombre même les personnes qui ne souhaitent pas pratiquer de yoga. Vous pouvez participer sans avoir jamais fait de yoga, sauf contre-indication médicale d’un professionnel de santé. Floriann, votre professeure de yoga, s’adapte à chaque personne, débutante comme confirmée. |
| Quand dois-je réserver le transport jusqu’en Martinique ? Le transport jusqu’en Martinique n’est pas inclus dans le tarif du séjour. Nous vous recommandons d’attendre la confirmation du séjour avant de réserver votre transport. Vous pouvez également réserver votre billet d’avion dès maintenant en souscrivant une assurance annulation. |
| Combien de personnes participe à ce séjour ? Ce séjour est pour un petit groupe de 7 participantes.s + 2 personnes de l’équipage (le capitaine et Floriann). |
| Est-il possible de payer ce séjour en plusieurs fois ? Oui, vous pouvez payer en plusieurs sans frais. Le solde doit être verser au plus tard le 7 avril 2025. |
| Quand est-ce que ce séjour sera confirmé ? Ce séjour sera confirmé lorsqu’il y aura 6 inscrits et au plus tard le 7 mai 2025. |
| Que se passe-t-il si le séjour est annulé ? Si le séjour est annulé, nous vous rembourserons l’intégralité de vos paiements. |
| Comment se déroule les transferts de l’aéroport à la marina du Marin ? Le transport jusqu’en Martinique n’est pas inclus n’y jusqu’à la marina du Marin. Vous trouverez aisément un taxi à votre arrivée à l’aéroport pour vous conduire à la marina du Marin. |
| Je dois annuler le séjour, serais-je remboursé.e ? Si vous annulez votre séjour avant le 7 mars 2025, uniquement l’acompte de 500€ ne vous seras pas remboursé. Si vous annulez votre séjour à compter du 7 mars 2025, notre politique d’annulation n’applique aucun remboursement. |