L'art de prendre soin de soi

Yoga, Pilates, Zenthaï Shiatsu, Bain sonore • Studio au Marin en Martinique

Les formules

Koza Studio

Koza Studio est né d’une envie de partager et transmettre des pratiques douces pour vous relâcher, vous recentrer et vous énergiser. Vous expérimenterez des moments pour retrouver un équilibre et une connexion entre votre corps et votre esprit, en douceur.

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Apporter la liberté de mouvement aux corps

Massage Zenthaï Shiatsu

Cette thérapie basée sur le mouvement fusionne le massage Thaï, le Zen Shiatsu et des techniques ostéopathiques. Elle vise à ramener l’équilibre dans le corps en rétablissant une fluidité de la circulation de l’énergie.

Chaque séance est unique et répond précisément à vos besoins.

Comme le massage Thaï, le soin se pratique au sol sur un futon, vous restez habillé.e et aucune huile n’est utilisée.

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Équilibrer le corps et l'esprit

Yoga

Allier le corps, l’esprit et la respiration grâce aux bienfaits du yoga. Les séances sont accessibles à tous les niveaux, du débutant au confirmé. Tout le matériel est proposé gratuitement (tapis, bloc, sangle).

PLANNING

S'harmoniser avec les vibrations

Bain Sonore

Vivez une expérience vibratoire unique avec un live de bols chantants en cristal, de carillons, de gong, de bâton de pluie et d’autres instruments aux sonorités apaisantes.

Un moment de détente et d’harmonisation pour se déposer en douceur lors d’un concert méditatif.

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Les autres expériences

Retraite + Rituel + Croisière + Atelier de cuisine vegan

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S'apaiser, se recentrer, s'énergiser

Séances privées

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