{"id":2307,"date":"2021-01-04T19:59:55","date_gmt":"2021-01-04T23:59:55","guid":{"rendered":"http:\/\/koza-yoga.com\/?page_id=2307"},"modified":"2026-03-16T19:19:36","modified_gmt":"2026-03-16T23:19:36","slug":"lesexperiences","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/fr\/lesexperiences\/","title":{"rendered":"Les exp\u00e9riences"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-cover has-background-dim\"><img loading=\"lazy\" width=\"1920\" height=\"1080\" class=\"wp-block-cover__image-background wp-image-3768\" alt=\"\" src=\"https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Koza_yoga_les_experiences.jpg\" data-object-fit=\"cover\" srcset=\"https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Koza_yoga_les_experiences.jpg 1920w, https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Koza_yoga_les_experiences-300x169.jpg 300w, https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Koza_yoga_les_experiences-1024x576.jpg 1024w, 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class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns\">\n<div class=\"wp-block-column\">\n<h5 class=\"has-text-align-center\"><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/fr\/lesexperiences\/massages\/\" target=\"_blank\">Massage Zentha\u00ef<\/a><\/h5>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"http:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/zenthai-shiatsu-koza-yoga-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4310\" srcset=\"https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/zenthai-shiatsu-koza-yoga-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/zenthai-shiatsu-koza-yoga-300x200.jpg 300w, https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/zenthai-shiatsu-koza-yoga-768x512.jpg 768w, https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2025\/01\/zenthai-shiatsu-koza-yoga-1536x1024.jpg 1536w, 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Zentha\u00ef Shiatsu vous permettra de cultiver votre pr\u00e9sence int\u00e9rieure ainsi qu\u2019un \u00e9tat de l\u00e2cher-prise. <\/p>\n\n\n\n<p><meta charset=\"utf-8\">\u00c0 l&rsquo;issu d&rsquo;un massage, vous ressentirez une sensation de r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration, de regain d&rsquo;\u00e9nergie et de fluidit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Les s\u00e9ances sont sur-r\u00e9servation.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column\">\n<h5 class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/fr\/bain-sonore-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Bain sonore<\/a><\/h5>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"740\" height=\"676\" src=\"https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Koza_Yoga_Bain_Sonore_Set_Up-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3869\" srcset=\"https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Koza_Yoga_Bain_Sonore_Set_Up-1.png 740w, 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V\u00e9ritable nettoyage \u00e9nerg\u00e9tique de votre \u00eatre, le bain sonore permet \u00e9galement d\u2019\u00e9vacuer le stress ; d\u2019apaiser le mental ; de soulager les douleurs ; d\u2019am\u00e9liorer le sommeil ; de r\u00e9duire les \u00e9tats de fatigue et d\u2019augmenter la cr\u00e9ativit\u00e9, la bonne humeur et le bien-\u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce voyage vous emm\u00e8nera dans un \u00e9tat de d\u00e9tente et de l\u00e2cher-prise profond, \u00e0 la fois physique, physiologique, mental et \u00e9motionnel.<\/p>\n\n\n\n<p>Un moment id\u00e9al pour se faire du bien, tout en douceur et en profondeur.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column\">\n<h5 class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/fr\/lesexperiences\/yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Yoga<\/a><\/h5>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"730\" height=\"642\" src=\"https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/koza-yoga-yin-yoga-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3870\" srcset=\"https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/koza-yoga-yin-yoga-1.png 730w, https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/koza-yoga-yin-yoga-1-300x264.png 300w\" sizes=\"(max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u00c9quilibrer le corps et l\u2019esprit avec une pratique en mouvement ou immobile<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Koza Yoga honore le yoga comme un syst\u00e8me holistique et vous fera explorer cette pratique comme une m\u00e9ditation en mouvement ou immobile selon le type de yoga : yin &#8211; lent et passif &#8211; ou yang &#8211; actif et dynamique.<\/p>\n\n\n\n<p>Toutes les s\u00e9ances sont compos\u00e9es :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>d\u2019un temps de recentrage et de m\u00e9ditation<\/li><li>de pranayama (techniques de respiration)<\/li><li>d\u2019un \u00e9chauffement au sol<\/li><li>de postures (asanas)<\/li><li>d\u2019\u00e9tirements au sol<\/li><li>d\u2019une relaxation finale.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cette subtile combinaison a pour but d\u2019installer une connexion durable entre votre corps et votre esprit pour apporter force, souplesse, \u00e9quilibre et stabilit\u00e9 dans tout votre \u00eatre.<\/p>\n\n\n\n<p>Apr\u00e8s chaque s\u00e9ance, vous vous sentirez relax\u00e9.e.s, recentr\u00e9.e.s et rempli.e.s d\u2019\u00e9nergie.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-columns\">\n<div class=\"wp-block-column\">\n<h5 class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/fr\/lesexperiences\/retraite-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Retraite de yoga<\/a><\/h5>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><a href=\"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/fr\/lesexperiences\/retraite-yoga\/\"><img loading=\"lazy\" width=\"276\" height=\"183\" src=\"http:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/koza-yoga-croisiere.jpeg.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3853\"\/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Les retraites \u00e0 Koza Yoga sont imagin\u00e9es et fa\u00e7onn\u00e9es pour cr\u00e9er un espace-temps hors de votre quotidien, un moment suspendu de d\u00e9couverte de soi.<\/p>\n\n\n\n<p>Un temps, pouvant s\u2019\u00e9tendre d\u2019une journ\u00e9e \u00e0 un week-end ou \u00e0 un s\u00e9jour plus long, pour explorer diverses m\u00e9thodes douces autour du bien-\u00eatre (yoga, massage, marche, contemplation, \u00e9criture, danse intuitive, sonoth\u00e9rapie, chant, respiration, m\u00e9ditation&#8230;) coupl\u00e9 \u00e0 une alimentation saine, biologique et v\u00e9g\u00e9talienne.<\/p>\n\n\n\n<p>Un s\u00e9jour pour prendre du temps de qualit\u00e9 pour soi, seul.e ou en groupe, dans un environnement cocooning o\u00f9 le moindre d\u00e9tail est r\u00e9fl\u00e9chi pour vous faire du bien.<\/p>\n\n\n\n<p>Contactez-moi pour toute demande sp\u00e9cifique de retraite, je m&rsquo;adapte \u00e0 vos besoins.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column\">\n<h5 class=\"has-text-align-center\"><a href=\"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/fr\/lesexperiences\/atelierdecuisinevegetalienne\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Atelier de cuisine v\u00e9g\u00e9talienne<\/a><\/h5>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"465\" height=\"296\" src=\"https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/koza-yoga-atlier-de-cuisine-vegetalienne-1.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-3871\" srcset=\"https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/koza-yoga-atlier-de-cuisine-vegetalienne-1.png 465w, https:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/koza-yoga-atlier-de-cuisine-vegetalienne-1-300x191.png 300w\" sizes=\"(max-width: 465px) 100vw, 465px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Un moment de convivialit\u00e9 autour du partage et de l\u2019alimentation v\u00e9g\u00e9tale locale et du monde.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 travers les ateliers de cuisine v\u00e9g\u00e9talienne, je vous fais d\u00e9couvrir ou red\u00e9couvrir le monde des aliments v\u00e9g\u00e9taux et comment utiliser ces produits pour manger plus sainement, augmenter votre \u00e9nergie vitale \u2013 avec des produits vivants \u2013 et alcaliniser votre alimentation.<\/p>\n\n\n\n<p>Une th\u00e9matique pour chaque atelier : tartes sans gluten, sushis makis et soupe miso, gnocchis de l\u00e9gumes pays, desserts gourmands crus et v\u00e9g\u00e9taux, buddhas bowls, l\u2019avocat sous toutes ses formes\u2026 ou un repas complet : entr\u00e9e + plat + dessert, vous choisissez.<\/p>\n\n\n\n<p>Les ateliers sont sur-r\u00e9servation.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column\">\n<h5 class=\"has-text-align-center\"><a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/fr\/lesexperiences\/croisiere-yoga-aux-grenadines\/\" target=\"_blank\">Croisi\u00e8re yoga aux Grenadines<\/a><\/h5>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"300\" height=\"168\" src=\"http:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/koza-yoga-croisiere.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-3852\"\/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Au d\u00e9part de la Martinique, sept jours exceptionnels, lors d\u2019un voyage unique et inoubliable en catamaran dans l\u2019un des plus beaux endroits au monde : la mer des Cara\u00efbes et l&rsquo;archipel de Saint Vincent et les Grenadines.<\/p>\n\n\n\n<p>Au programme : s\u00e9ances de yoga quotidiennes ; navigation ; d\u00e9couverte des \u00eeles sur terre et depuis la mer ; repas v\u00e9g\u00e9taliens, sains et frais. <\/p>\n\n\n\n<p>Cette croisi\u00e8re est con\u00e7ue comme une ode \u00e0 l\u2019art de vivre lentement &#8211; slow living -, un voyage en parfaite symbiose avec les \u00e9l\u00e9ments de la nature o\u00f9 vous nourrirez sainement \u00e0 la fois votre corps et votre esprit.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce s\u00e9jour est con\u00e7u pour des groupes jusqu&rsquo;\u00e0 7 personnes maximum.<\/p>\n\n\n\n<p>Contactez-moi pour toute demande de devis \u00e0 info@koza-yoga.com<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-text-color has-background has-vivid-purple-background-color has-vivid-purple-color is-style-default\"\/>\n\n\n\n<div style=\"height:30px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"http:\/\/koza-yoga.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/Plaquette_de_presentation_Koza_Yoga.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">T\u00e9l\u00e9charger la plaquette de pr\u00e9sentation de Koza Yoga.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:70px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<script>\n  (function (s, e, n, d, er) {\n    s['Sender'] = er;\n    s[er] = s[er] || function () {\n      (s[er].q = s[er].q || []).push(arguments)\n    }, s[er].l = 1 * new Date();\n    var a = e.createElement(n),\n        m = e.getElementsByTagName(n)[0];\n    a.async = 1;\n    a.src = d;\n    m.parentNode.insertBefore(a, m)\n  })(window, document, 'script', 'https:\/\/cdn.sender.net\/accounts_resources\/universal.js', 'sender');\n  sender('d63ccc24592754')\n<\/script>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les exp\u00e9riences bien-\u00eatre Massage Zentha\u00ef Apporter la libert\u00e9 de mouvement aux corps structurel et \u00e9nerg\u00e9tique \u00c0 travers le Zentha\u00ef Shiatsu, nous vous proposons une pratique bas\u00e9e sur l&rsquo;art du toucher intentionnel. Cette th\u00e9rapie bas\u00e9e sur le mouvement visent \u00e0 ramener l\u2019\u00e9quilibre dans le corps et \u00e0 r\u00e9tablir la circulation de l\u2019\u00e9nergie vitale. Tous les massages<\/p>\n<div><a class=\"btn-filled btn\" href=\"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/fr\/lesexperiences\/\" title=\"Les exp\u00e9riences\">Lire la suite<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":2,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"page-templates\/full-width.php","meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2307"}],"collection":[{"href":"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2307"}],"version-history":[{"count":240,"href":"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2307\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4418,"href":"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/2307\/revisions\/4418"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/koza-yoga.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2307"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}